𝗕𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 𝘃𝘀 𝗣𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 : 𝗟𝗮 𝗰𝗹𝗲́ 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝗲

Dans notre société de l’instantané, il est crucial de comprendre la différence fondamentale entre ces deux états qui guident nos choix quotidiens.

𝗟𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 : 𝗟’𝗲́𝗽𝗵𝗲́𝗺𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗱𝘂𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲
Le plaisir est cette sensation immédiate et fugace que nous procure un stimulus :
• Un dessert savoureux
• Un achat coup de cœur
• Un like sur les réseaux sociaux
Porté par la dopamine, il nous offre une satisfaction instantanée mais temporaire.

𝗟𝗲 𝗕𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 : 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲
Ce qui distingue le bonheur :
• Un état stable et profond
• Un alignement avec nos valeurs
• Une connexion authentique avec les autres
• Un sentiment d’accomplissement personnel

𝗟𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲
Pour une vie véritablement épanouie, la clé réside dans l’équilibre. Voici le commentaire :
1/ Cultiver la conscience : apprendre à reconnaître ce qui relève du plaisir passager vs.
2/ Investir dans le long terme : privilégiez les actions qui construisent votre bonheur : relations authentiques, projets significatifs, développement personnel
3/ Savourer les petits plaisirs sans culpabilité, mais avec modération et conscience

💡 𝗔̀ 𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 : « Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce que l’on possède déjà. » -𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦́ 𝘊𝘰𝘮𝘵𝘦-𝘚𝘱𝘰𝘯𝘷𝘪𝘭𝘭𝘦